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眼睛哭肿了怎么消肿

2024-07-11 436次浏览

病情描述:

因为家庭变故的原因,这几天伤心难过一直在哭。想问医生,眼睛哭肿了怎么消肿比较好?

医生回答(1)
王帅副主任医师

郑州大学第一附属医院

眼睛哭肿通常是由于过度流泪导致眼周组织水肿。以下是一些帮助消肿的方法:
1. 冷敷法:使用冷敷物如冰袋或冷藏的茶包轻轻敷在闭合的眼睑上,每次约15分钟,每天3-4次。这有助于收缩血管,减少肿胀。
2. 抬高头部:睡觉时,使用额外的枕头将头部抬高,以减少血液流向眼部,有助于减轻肿胀。
3. 轻柔按摩:轻轻按摩眼睑,从内眼角向外眼角方向,有助于促进淋巴循环,加速消肿。
4. 避免盐分摄入过多:过多的盐会促使身体保留水分,加重肿胀,所以饮食上要清淡。
5. 保持充足休息:保证足够的睡眠,让眼睛得到充分休息,有助于恢复。
注意,如果眼睛肿胀持续不退或者伴随着疼痛、视力下降等症状,应及时就医。

2024-07-11 11:08

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