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血糖高孕妇可以吃马铃薯吗

2024-07-11 8802次浏览

病情描述:

我是一名怀孕5个月的孕妇,查下来血糖有些高,但是比较爱吃炒马铃薯,请问血糖高孕妇可以吃马铃薯吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的孕妇可以吃马铃薯,但需要注意以下几点:
1.控制食用量:马铃薯(即土豆)富含淀粉,与米饭等主食类似,其含糖量及能量较高。因此,孕妇在食用时需要控制摄入量,避免过量导致血糖升高。建议将马铃薯的摄入量纳入每天的总能量摄入计划中,并相应减少其他主食的摄入量,以保持能量平衡。
2.注意烹饪方式:避免使用煎、炸等高脂烹饪方式,可以选择蒸、煮等低脂烹饪方式,以减少油脂摄入并降低血糖升高的风险。
3.监测血糖:孕妇在食用马铃薯后应密切监测血糖变化,如发现血糖异常升高应及时调整饮食或就医咨询。
如有疑虑或血糖持续升高,建议及时就医咨询。

2024-07-11 10:08

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