常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

维e的功效与作用

2024-07-10 429次浏览

病情描述:

我自己有心慌的情况,感觉身体代谢速度也不好,听说维E有帮助,想问医生,维e的功效与作用有哪些呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

维生素E是一种重要的脂溶性维生素,具有多种功效与作用:
1.抗氧化:维生素E是有效的抗氧化剂,能保护细胞免受自由基损伤,延缓衰老。
2.保护血管:有助于扩张血管、改善血液循环,预防心血管疾病如动脉粥样硬化。
3.增强免疫力:通过清除体内自由基,增强免疫细胞功能,提升机体抵抗力。
4.促进生育:对男性和女性均有益,能增强精子活力和质量,维持女性雌激素水平,预防流产。
5.改善皮肤:淡化色斑、减少疤痕,保护皮肤免受紫外线等外界因素损伤。
过量摄入可能带来副作用,应在医生指导下合理补充。

2024-07-10 15:58

专家科普视频推荐精选问答