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女人吃维生素e功效

2024-07-10 291次浏览

病情描述:

我自己的皮肤比较黑,听朋友说可以吃维生素e,想问医生,女人吃维生素e功效是什么?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

女人吃维生素E的功效多样,主要体现在以下几个方面:
1.抗衰老:维生素E作为强效抗氧化剂,能够清除体内自由基,减缓衰老过程,保护皮肤和身体免受损伤,帮助肌肤保持年轻态。
2.增强免疫力:维生素E有助于促进身体病毒抗体的生成,增强免疫细胞的能力,从而提高身体的抵抗力和免疫力。
3.保护心血管:维生素E能够促进血液循环,改善微循环,有助于预防胆固醇和脂肪堵塞血管,降低心血管疾病的风险。
4.美白淡斑:维生素E能够抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成,有助于美白肌肤,淡化斑点。
建议在医生或营养师指导下合理补充。

2024-07-10 09:08

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