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血糖高可以吃白柚吗

2024-07-09 15046次浏览

病情描述:

我爷爷最近老是口干,并且体重下降了不少,医生说是血糖高引起的,但是我爷爷一直想吃白柚,血糖高可以吃白柚吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者可以适量吃白柚子。白柚子含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,其含糖量相对较低,每100克白心柚子的含糖量大约是10克,且含有的果糖、蔗糖等双糖类物质较少,摄入后转化为单糖的速度较慢,因此不会引起血糖急剧升高。此外,白柚子中的膳食纤维可延缓胃排空速度,有助于维持餐后血糖稳定。但需要注意的是,血糖高的患者应控制每日的摄入量,避免过量食用,以免引起腹泻等不适症状。同时,还应注意饮食均衡,适当摄入其他低糖、高纤维的食物,以维持血糖的稳定。

2024-07-09 11:46

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