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高血压血糖高可以吃黑米杂粮粥吗

2024-07-08 5910次浏览

病情描述:

我一直有高血压,但是最近去体检身体的时候,发现我的血糖有点高,今天家里熬了点儿黑米杂粮粥,我想问问高血压血糖高的人可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高血压血糖高的患者可以适量食用黑米杂粮粥,但不建议多吃。黑米杂粮粥是一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需营养物质,维持身体营养均衡,并有助于促进胃肠蠕动,改善消化与吸收。需要注意的是,黑米杂粮粥在熬制过程中,糖分释放会增多,因此其升糖指数相对较高。高血压血糖高的患者在食用后,血糖水平可能会较快上升,容易造成血糖波动。因此,建议此类患者尽量减少黑米杂粮粥的摄入量,以避免对血糖造成不良影响。如有疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的专业意见。

2024-07-08 11:21

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