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高血压血糖高可以吃黑米杂粮粥吗

2022-05-28 2121次浏览

病情描述:

我一直有高血压,但是最近去体检身体的时候,发现我的血糖有点高,今天家里熬了点儿黑米杂粮粥,我想问问高血压血糖高的人可以吃吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

高血压血糖高的患者尽量少量吃黑米杂粮粥,但不建议多吃。因为黑米杂粮粥的升糖指数会稍微高些,因为杂粮粥在熬制后,糖分释放的会比较多,在吃完黑米杂粮粥后,血糖水平上升的幅度会比较快,容易造成血糖波动。因此,建议高血压血糖高的患者尽量少吃吃黑米杂粮粥。

2022-05-28 19:44

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