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掉发怎么办才能长头发

2024-07-08 17607次浏览

病情描述:

我老公这一阵掉发很厉害,有些轻微的秃顶,掉发怎么办才能长头发?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

面对掉发问题,想要促进头发生长,可以从多个方面入手。保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、鱼类、坚果、蔬菜和水果,以提供头发生长所需的营养。注意头皮的清洁和健康,选择适合自己发质的洗发水和护发素,避免过度清洁或使用刺激性强的产品。此外,减轻精神压力,保持充足的睡眠和适度的运动,有助于改善身体的整体状况,从而促进头发生长。如果掉发严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,针对具体原因进行治疗,如药物治疗、植发手术等。

2024-07-08 10:08

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