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血糖高的人晚上可以吃苹果吗

2024-07-05 13011次浏览

病情描述:

我这段时间血糖比之前有点高,自己一直也在控制,想了解一下晚上可以吃苹果吗 ,请问血糖高的人晚上可以吃苹果吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

一般来说,如果晚餐后血糖控制得较为理想,可以适量食用苹果。苹果富含膳食纤维,有助于延缓胃排空速度,从而控制餐后血糖的上升。此外,苹果还含有多种维生素和矿物质,对身体健康有益。需要注意的是,苹果也含有一定的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,因此应控制食用量。但如果晚上吃苹果后,第二天空腹血糖水平明显升高,则应减少苹果的摄入量或避免食用。同时,对于血糖持续偏高或伴有其他症状的患者,应及时就医寻求专业指导,并根据医生的建议进行饮食调整和治疗。

2024-07-05 11:07

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