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血糖高可以吃桔子梨香蕉吗

2024-07-05 13301次浏览

病情描述:

平时很爱吃橘桔子梨和香蕉,现在血糖高了很多,餐前餐后都高,血糖高可以吃桔子梨香蕉吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者可以吃桔子、梨和香蕉,但需要注意以下几点:
1.控制食用量:桔子、梨和香蕉都含有一定的糖分,它们也富含维生素、矿物质和膳食纤维等有益成分,但过量食用可能导致血糖升高。因此,患者应根据自身血糖情况,适量食用这些水果。
2.选择合适的时间:避免空腹或餐后立即食用水果,最好在两餐之间作为加餐食用,这样有助于稳定血糖水平。
3.注意搭配:食用水果时,可以搭配一些低糖、高纤维的食物,如坚果、酸奶等,以减缓血糖上升的速度。
如有疑虑或特殊需求,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-05 10:53

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