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孕期血糖高可以吃炒的萝卜吗

2024-07-05 11424次浏览

病情描述:

我现在已经怀孕25周了,最近去做孕期检查的时候发现血糖有点高,今天中午回家的时候,发现婆婆给我炒了萝卜,所以想了解一下孕期出现血糖高的现象,可以吃炒的萝卜吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕期血糖高的孕妇可以适量食用炒的萝卜,无论是炒胡萝卜丝还是炒白萝卜丝,都具有一定的营养价值。
1.炒胡萝卜丝富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养物质,这些成分对视力有益,并能降低夜盲症的发生几率。同时,胡萝卜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。其较低的热量和较强的饱腹感也有助于控制体重。
2.炒白萝卜丝则含有钾、镁、磷等多种矿物质和维生素,这些营养素对孕妇和胎儿的生长发育都至关重要。白萝卜中的膳食纤维同样有助于肠道健康,维持血糖稳定,并且具有一定的利尿作用,有助于缓解水肿。

2024-07-05 09:24

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