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血糖高可以吃咸橄榄吗

2024-07-03 13482次浏览

病情描述:

我有糖尿病,想买些咸橄榄当零食吃,不知道会不会有影响,血糖高可以吃咸橄榄吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者可以适量食用咸橄榄,但应严格控制食用量,并选择低盐、少添加的产品。咸橄榄含有一定的碳水化合物和膳食纤维,适量食用可能对肠道健康有益。咸橄榄的盐分和嘌呤含量也相对较高,长期大量摄入可能增加高血压和痛风的风险。对于血糖高的患者来说,关键在于控制血糖的稳定。咸橄榄本身并不直接含有大量糖分,理论上适量食用不会直接导致血糖急剧升高。但需要注意的是,腌制过程中可能加入的调味料或添加剂可能影响血糖水平,且高盐饮食不利于整体健康。同时,应密切关注血糖变化,并根据个人情况调整饮食计划。

2024-07-03 13:59

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