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如何缓解中暑

2024-07-02 17290次浏览

病情描述:

今天天气好热,我一个姐姐出去玩,结果中暑了,想问问,如何缓解中暑?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

缓解中暑,可遵循以下清晰步骤:
1.迅速降温:立即移至阴凉通风处,解开衣物散热,使用湿毛巾或冰袋冷敷额头、颈部、腋下等关键部位,帮助体温快速下降。
2.充分补水:饮用含电解质的饮料,如淡盐水、运动饮料等,以补充体内流失的水分和矿物质,避免脱水。
3.适当休息:找一个舒适的地方休息,避免剧烈运动,让身体逐渐恢复。
4.药物辅助:若症状较重,可在医生指导下服用藿香正气水、十滴水等中成药,以缓解中暑引起的不适。
5.及时就医:若中暑者出现高热、昏迷等严重症状,应立即拨打急救电话,送医治疗。

2024-07-02 15:32

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