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长期消化不良怎么办

2024-07-02 16181次浏览

病情描述:

平时我胃口挺好的,最近一段时间不知道怎么回事,总是打嗝、呕吐、不想吃饭。想咨询一下,长期消化不良怎么办?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

长期消化不良应采取综合措施进行调理:
1.饮食调整:多吃富含膳食纤维的食物,如苹果、玉米等,促进胃肠蠕动,避免油腻、辛辣等刺激性食物。
2.适量运动:进行慢跑、散步或瑜伽等运动,增强体质,加快胃肠道蠕动,促进消化。
3.情绪管理:保持积极乐观的心态,避免过度紧张、焦虑,以免对胃肠功能造成不良影响。
4.物理治疗:适当按摩腹部,改善肠道蠕动功能,促进排便,缓解消化不良症状。
5.药物治疗:在医生指导下,使用调节肠道菌群、改善消化功能的药物,如枯草杆菌二联活菌颗粒、健胃消食片等。

2024-07-02 15:27

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