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为什么有人吃不胖

2024-07-02 11560次浏览

病情描述:

我同事特别瘦,然后吃的还特别多,怎么都不胖,不像我吃点就胖,为什么有人吃不胖呢?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

有人吃不胖的原因包括:
1.遗传因素:个体的基因影响代谢速率、能量消耗和脂肪存储方式,一些人天生代谢较快,能更有效地消耗卡路里,减少脂肪积累。
2.生活习惯:包括身体活动量大和饮食习惯。经常进行体育锻炼或日常活动较多的人,能量消耗大,不易胖。同时,选择低热量、高营养的食物也有助于维持体重。
3.代谢率高:受荷尔蒙、年龄、体量等多种因素影响,高代谢率人群能更快消耗卡路里,不易发胖。
4.疾病因素:如甲状腺功能亢进症、糖尿病等消耗性疾病,可能导致体重下降,表现为吃不胖。

2024-07-02 15:03

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