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孕妇血糖高吃西梅可以吗

2024-07-01 11297次浏览

病情描述:

老婆因为怀孕胃口也变差了,说想吃酸的东西,就去买了点西梅,回来正好碰到医生,说老婆血糖有点高,想问问孕妇血糖高吃西梅可以吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

当孕妇血糖高时,可以适量食用西梅。西梅作为一种水果,其含糖量相对较低,大约在10%~15%之间,且升糖指数在55以下,属于低糖水果。适量食用西梅不仅不会显著影响血糖水平,还能为孕妇提供丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于促进胎儿的发育,降低低密度脂蛋白,减少血栓的形成。孕妇在食用西梅时仍需注意控制摄入量,避免过量食用导致血糖波动或腹泻、恶心等不适。同时,孕妇在饮食上应保持营养均衡,避免摄入过多高糖食物,遵循低糖、低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则,以维持血糖稳定,确保母婴健康。

2024-07-01 16:07

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