血糖血脂高吃什么

血糖血脂高，可以进食含糖分低的食物、低脂肪的食物等。同时要服用盐酸二甲双胍缓释片、辛伐他汀片等。具体分析如下：

一、食物

1、含糖分低的食物

比较常见的食物包括燕麦、荞麦、红薯等，这些食物里面包含多种对身体有益的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、矿物质等，而且这些食物的含糖量并不高，适当进食一般不会导致血葡萄糖浓度上升。

2、低脂肪的食物

比较常见的食物包括绿叶蔬菜、大豆、鸡肉、鲤鱼等，这些食物脂肪含量并不高，而且热量也不高，进食后一般不会导致体重增加，继而因肥胖导致血脂上升。

二、药物

1、盐酸二甲双胍缓释片

属于降糖药，可以提高高血糖患者的血糖耐受性，降低基础和餐后血糖，而且还可以减少肝糖的产生，降低肠对糖的吸收，可以有效的改善血糖高的情况。

2、辛伐他汀片

属于降血脂药，可以抑制内源性胆固醇的合成，可以降低血清、肝脏、主动脉胆固醇的含量，降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而帮助血糖控制。

除上述食物和药物外，还可以进食低胆固醇的食物、阿托伐他汀钙片等。但药物不可以私自用药，需要在专业医生指导下用药。