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怀孕后血糖高可以吃煮熟的苹果吗

2024-07-01 9036次浏览

病情描述:

怀孕25周,检查出血糖高,想吃苹果,老公说把苹果煮熟给我吃,怀孕后血糖高可以吃煮熟的苹果吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

怀孕后血糖高的孕妇可以适量食用煮熟的苹果。煮熟的苹果不仅保留了苹果中的大部分营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,而且这些营养成分在加热过程中更易被人体吸收。同时,由于苹果中的糖分在煮熟后更易被人体吸收,因此孕妇在食用时应特别注意控制摄入量,避免血糖水平的大幅波动。此外,孕妇在食用煮熟的苹果时,建议与其他低糖、高纤维的食物搭配,以维持血糖的稳定。同时,孕妇还应定期监测血糖水平,确保血糖控制在正常范围内。如有疑虑或血糖控制不佳,建议及时咨询专业医生或营养师的建议。

2024-07-01 13:49

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