常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

抗氧化物的作用是什么

2024-06-29 17596次浏览

病情描述:

我听说女人到了中年都要吃一点抗氧化物,请问抗氧化物的作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

抗氧化物的主要作用是清除体内的自由基,减少其对细胞的氧化损伤,从而保护细胞膜、DNA和蛋白质等生物分子。具体来说,抗氧化物能够作为配体或接受体,与自由基发生反应,中和其强氧化性,消除对生物分子的损害。这一过程有助于延缓衰老、增强免疫力、预防疾病(如糖尿病和心血管病)以及保护眼睛和皮肤等。抗氧化物还能帮助人体抵抗生活及空气中的有害污染成分,维持细胞的健康和正常功能。不过并非所有抗氧化物都适合每个人,过量摄入某些抗氧化物可能产生负面影响,因此在使用时需要根据个人体质和需求适量摄入。

2024-06-29 16:33

专家科普视频推荐精选问答