山楂陈皮泡水喝的功效和作用

山楂陈皮泡水喝的功效和作用主要包括：
1.促进消化：山楂中的有机酸和陈皮中的挥发油能刺激胃液分泌，增强消化功能，缓解积食、胀满等症状。
2.健脾理气：山楂入脾胃经，陈皮归肺经和脾经，二者合用有助于改善脾胃功能，缓解脾胃气滞引起的症状。
3.行气化痰：陈皮能祛除体内湿邪，燥湿化痰，对咳嗽痰多、胸闷不畅有缓解作用。
4.活血散瘀：山楂中的黄酮类物质能扩张血管，降低血液黏稠度，有助于改善气血运行。
此外，山楂陈皮水还有一定的降脂、降血糖作用。但需注意适量饮用，避免过量引起不良反应。