牡蛎有什么功效和作用

牡蛎具有多种功效和作用。它能平肝固涩，有助于治疗肝阳上亢以及体虚滑脱等症状。牡蛎可以散结止痛，对于胃痛反酸之症有显著疗效。此外，它还能重镇安神，有利于改善心悸惊厥、失眠多梦等症状。牡蛎还能提高性功能，因为它含有精氨酸与微量元素，这些成分对制造精子至关重要。同时，牡蛎富含牛磺酸，可以分解胆固醇，降低血脂，预防心血管疾病。最后，牡蛎还能缓解疲劳，增强免疫力，美容养颜，滋阴养血。