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地中海贫血吃什么补血

2024-06-29 16638次浏览

病情描述:

最近,我身体不适,去医院体检,发现有地中海贫血;请问,吃什么补血呢?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

地中海贫血患者在选择补血食物时,应重点考虑以下几类:
1.富含铁的食物:如猪肝、羊肝、动物血、瘦肉、蛋黄等,铁是造血的基本原料,有助于补血。
2.富含维生素C的食物:如芹菜、猕猴桃、柠檬等蔬果,维生素C能促进铁的吸收,提高补血效果。
3.富含叶酸的食物:如橘子、柚子、蔬菜等,叶酸缺乏会影响造血系统正常功能,补充叶酸对补血有重要作用。
4.粗粮:粗粮中的维生素含量丰富,对地中海贫血患者来说,能起到快速补血的效果。

2024-06-29 11:50

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