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山楂苹果泡水喝的功效和作用

2024-06-29 14056次浏览

病情描述:

我这段时间一直有些消化不良,主要是没什么胃口而且还有些便秘,家里用山楂苹果给我泡水喝了两天就好了不少,想问一下山楂苹果泡水喝的功效和作用有什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

山楂苹果泡水喝的功效和作用主要体现在:
1.促排便:山楂和苹果都含有丰富的膳食纤维,有助于加快肠道蠕动,促进食物消化,从而达到促排便的目的。
2.降血脂:山楂中的柠檬酸和山楂酸等营养成分,有助于机体脂肪分解和代谢,临床上能预防血栓形成和动脉粥样硬化。
3.美容养颜:其中富含的维生素及胡萝卜素等抗氧化成分,能增强细胞的抗氧化能力,使皮肤变得更加嫩滑,延缓衰老。
此外,山楂苹果水还有开胃消食、活血化瘀、补充维生素等多重功效。但需注意,脾胃虚弱者、胃酸过多患者等应谨慎饮用。

2024-06-29 10:29

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