鲜桑枝泡水喝的功效和作用

鲜桑枝泡水喝具有多种功效和作用。桑枝作为中药，具有补肝益肾、生津润肠的功效，能够帮助调理肝肾功能，缓解相关疾病。桑枝富含芦丁，对结肠癌有防治作用，同时提高人体免疫力，抗衰老，缓解疲劳。再者，桑枝泡水喝能够刺激乌发素，使头发变得黑亮有光泽，还能缓解眼部疲劳和干涩。此外，桑枝还具有祛风湿、安神助眠、消肿、辅助调节血糖和抗炎等作用，对于改善失眠、浮肿、血糖调节和缓解炎症等方面有一定帮助。但需注意，孕妇和月经量过多女性不宜饮用。