中暑是怎么回事

中暑是一种由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭以及水、电解质丢失过多导致的急性疾病。其主要原因包括长时间暴露在高温、高湿、不透风的环境中，或进行剧烈活动时体内热量产生过多，而身体无法适应和耐受高温环境。中暑通常分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑可能进一步发展为热射病，病情严重，病死率较高。中暑的症状包括头痛、头晕、口渴、多汗、恶心、呕吐等，一旦出现这些症状，应立即转移到阴凉通风处，并采取措施降温、补充水分和电解质。预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，保持充足的水分摄入，并采取适当的防暑措施。