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蒜瓣发芽能吃吗

2024-06-28 7027次浏览

病情描述:

我家里之前买了很多的大蒜,这几天看到有的都发芽了,蒜瓣发芽能吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

蒜瓣发芽后,一般来说是可以食用的,并且其营养价值还可能有所增加。发芽的蒜瓣,即蒜苗,通常被称为“青蒜”或“蒜毫”,是蒜头在适宜的温度和湿度条件下自然生长出的嫩芽。这种发芽过程并不会产生有害物质,反而会使蒜瓣中的营养成分发生一定的转变,例如维生素C的含量会有所提升。在食用发芽的蒜瓣时,需要注意的是,如果蒜瓣已经发霉或者变质,那么就不宜食用了,因为这可能会产生有害物质,对人体健康造成影响。另外,对于消化功能较弱的人群来说,过量食用发芽的蒜瓣可能会引起胃部不适,因此需要适量食用。

2024-06-28 16:16

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