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怎么降肝火

2024-06-28 12842次浏览

病情描述:

我肝火很旺,总是觉得想发火,想知道怎么降肝火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

降肝火的方法包括以下几点:
1.调整生活方式:保持清淡饮食,多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物,如新鲜的蔬菜水果,以及喝菊花茶、决明子茶、绿豆粥等,有助于降肝火。同时,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠。
2.适当理疗:在专业医生指导下,通过按摩大敦穴、太冲穴等部位,可以补气理血、安定心神、调理肝肾,缓解因肝火对身体的损害。
3.药物治疗:龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物可以清泻肝火,去除肝胆湿热,但需严格遵循医嘱,避免过量或不当使用。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-28 16:11

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