掉头发很多是怎么回事

掉头发很多的原因可能涉及多个方面。不良的生活习惯，如经常熬夜、用力梳头或头发扎得过紧，都可能导致头发掉落增多。其次，精神压力过大也是引起掉发的重要因素，因为压力大会导致激素水平发生异常变化。营养缺乏，特别是维生素和微量元素的不足，会导致头皮毛囊缺乏营养滋养，从而引发掉发。频繁地染发、烫发会损伤毛发和毛囊健康，增加掉发的风险。遗传因素也可能导致某些人更容易出现掉发问题。要减少掉发，需要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，并注重营养均衡。