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吃提子上火还是降火

2024-06-27 7721次浏览

病情描述:

特别喜欢吃提子,但是家里的不让吃说提子可能会导致上火,想问一下,吃提子上火还是降火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

吃提子既不会明显导致上火,也不会显著降火。
提子属于平性水果,中医认为其性平而味甘酸,适合普通人群食用,无论体质寒凉还是温热,都可以适量食用。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙等营养元素,以及具有抗氧化特性的白藜芦醇、花青素等天然植物营养素。但提子含糖量较高,糖尿病患者不宜过量食用。过量食用提子可能加重胃肠道负担,建议每天食用量控制在100克左右,以充分享受其营养益处,同时避免不适。如有异常建议及时就医咨询。

2024-06-27 11:00

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