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山枇杷的作用与功效

2024-06-27 7599次浏览

病情描述:

我这两天有点咳嗽,我有一位中医朋友,她让我吃山枇杷,山枇杷的作用与功效是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

山枇杷作为一种具有丰富营养和药用价值的水果,其作用与功效多样且显著。
山枇杷富含草酸铝和黏液质,能有效缓解咳嗽并改善喉咙不适,对于镇咳化痰具有显著效果。它富含膳食纤维,有助于调节肠胃功能,缓解便秘,并改善消化问题。山枇杷还是低热量、高纤维的水果,对于减肥瘦身有着积极作用。在营养补充方面,山枇杷富含维生素C、维生素A以及钙、铁、磷等矿物质,有助于补充人体所需的多种营养。
在药用方面,山枇杷的性凉特点使其具有清热解毒、润肺等功效,对于治疗风热感冒、热邪入肺等症状有着显著疗效。它还具有抗氧化、抗衰老的作用,有助于保护眼睛、改善睡眠,并增强免疫力预防上呼吸道感染。
但需注意,对山枇杷过敏的人群应避免食用。

2024-06-27 10:34

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