去肝火吃啥

去肝火可以选择食物和药物进行调理。
1.食物方面：推荐食用苦瓜、绿豆、冬瓜、玉米等，这些食物具有清热解毒、利尿除湿的功效，能有效缓解肝火旺的症状。例如，苦瓜能清热防暑、祛除肝火旺，绿豆则性凉味甘，具有清热解毒、止渴消暑的作用。
2.药物方面：龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、当归龙荟丸等中成药是不错的选择。龙胆泻肝丸能清肝胆、利湿热，丹栀逍遥丸则具有疏肝健脾、和血调经的功效，当归龙荟丸则具有清泻肝胆实热的作用。
在调理期间，建议避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，保持清淡饮食，同时保持愉快的心情和适当的运动，以促进身体的恢复。患者如有疑虑建议及时就医咨询。