小儿腹泻吃什么好得快

当小儿出现腹泻时，为了促进其快速恢复，食物选择应重点关注易消化、营养丰富且具有止泻作用的食物。以下是一些推荐的食物及其功效：
1.煮苹果：苹果煮熟后有收敛作用，能缓解腹泻症状。建议每天食用一个煮苹果，可隔水蒸煮或加入冰糖增加口感。
2.胡萝卜汤：胡萝卜富含果胶，能促使大便成形，并吸附肠粘膜上的细菌和毒素。此外，胡萝卜还富含胡萝卜素和维生素A，有助于增强抵抗力。
3.稀饭：稀饭易于消化，同时能补充水分和营养。建议将稀饭煮得烂一些，更易于小儿消化吸收。
4.益生菌：在饮食中适当添加益生菌，如枯草杆菌等，有助于改善肠道菌群平衡，促进腹泻恢复。