小儿腹泻吃什么好得快

有助于缓解腹泻和促进康复的饮食建议：1.清淡易消化食物：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，这些食物既能提供营养，又易于消化吸收，有助于减轻胃肠负担。2.适当补充水分：腹泻会导致体内水分大量流失，因此需要及时补充水分，避免脱水。可以给孩子喝些温开水或淡盐水，以补充体内所需的水分和电解质。3.补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。可以在孩子的饮食中适当添加一些益生菌，如酸奶、益生菌饮料等。4.避免刺激性食物：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重腹泻症状。