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过度手淫导致早泄怎么恢复

2024-06-25 10328次浏览

病情描述:

我表弟,经常手淫,现在导致了早泄,请问,过度手淫导致早泄怎么回复?

医生回答(1)
罗勇主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

过度手淫导致早泄的恢复方法主要包括:
1.调整生活习惯:需要戒除或减少手淫的频率,以减轻对生殖器的刺激。同时,保持充足的睡眠和适当的运动也有助于恢复身体机能。
2.心理调适:由于心理因素在早泄中起重要作用,因此进行必要的心理疏导或心理治疗是必要的。学会放松身心,减轻焦虑和压力。
3.饮食调理:增加富含锌、硒等微量元素的食物,如海鲜、豆类等,有助于改善性功能。此外,多食用新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡。
4.寻求专业帮助:如果以上方法效果不佳,建议咨询专业医生或性治疗师的建议,以便制定个性化的治疗方案。

2024-06-25 09:06

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