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吃小金桔会上火吗

2024-06-24 10331次浏览

病情描述:

我喜欢吃小金桔,但是害怕上火,我就想知道一下,吃小金桔会上火吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

吃小金桔在适量的情况下一般不会导致上火,但过量食用可能会引起上火症状。
小金桔属于温性水果,含有丰富的维生素C和其他营养成分,具有理气解郁、化痰止咳等功效。适量食用小金桔,可以生津开胃、缓解口渴、口干舌燥等不适症状,还能促进消化,增强食欲。
由于小金桔性温,含糖量也较高,如果过量食用,可能会导致体内热量过多,产生燥热之气,进而引发上火症状,如咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等。
在享受小金桔带来的美味与营养时,需要注意适量食用,避免过量摄入。特别是对于易上火的人群,更应控制小金桔的摄入量。

2024-06-24 10:12

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