经期可以运动吗

您好，在月经期间可以适量、适当的运动，适当的运动不会引起月经的改变和月经周期的变化，但是不建议做剧烈的体育运动或者是重体力的劳动，因为有可能导致月经量过多或者是突然闭经。女性月经期间由于雌孕激素水平低下，盆腔以及生殖器官处于充血的状态，如果剧烈的运动、过于劳累可以导致血液循环加速，导致月经量增多，也可能出现贫血、月经淋漓不尽等情况。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。