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如何预防前列腺炎

2024-06-19 8451次浏览

病情描述:

我之前得过前列腺炎,治疗好长时间才好起来的,现在打算预防一下,如何预防前列腺炎?

医生回答(1)
李明川副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

要预防前列腺炎,可以从以下几个方面着手:
1.保持健康生活习惯:规律作息,避免过度劳累,保证充足睡眠。
2.合理饮食:均衡饮食,增加新鲜蔬菜、水果的摄入,避免过度摄入辛辣、刺激性食物。
3.适度运动:加强体育锻炼,提高身体免疫力,避免久坐不动,以免压迫前列腺。
4.注意个人卫生:保持私处清洁,勤换内裤,避免细菌滋生。
5.规律性生活:避免过度性生活或手淫,减少前列腺充血和水肿的风险。
通过遵循以上建议,可以有效降低前列腺炎的发病风险,维护男性健康。

2024-06-19 19:49

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