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怎么样消除口臭及口腔异味

2024-06-19 18287次浏览

病情描述:

一会要约会,但是有点口臭,怎么样消除口臭及口腔异味?

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

消除口臭及口腔异味,需要采取综合性的措施。
1.保持良好的口腔卫生是基础,包括每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,以及用牙刷或舌刷清洁舌头,去除舌苔和细菌滋生。
2.注意饮食习惯,避免摄入辛辣、腥臭以及含有强烈气味的食物,如大蒜、洋葱等,同时保持充足的水分摄入,有助于口腔湿润。
3.戒烟限酒、咀嚼富含纤维的食物或口香糖、使用漱口水等方法也能有效减轻口臭。
若口臭问题严重或长时间无法改善,建议及时就医,找出口臭的具体原因并得到专业的治疗。通过综合性的口腔卫生护理和饮食调整,可以有效消除口臭及口腔异味,维护口腔健康。

2024-06-19 16:56

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