橙子和猕猴桃能一起吃吗

　　通常情况下，橙子和猕猴桃能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：

　　橙子和猕猴桃都是富含维生素C的水果，同时含有多种矿物质和膳食纤维。两者的营养成分互补，一起吃可以在一定程度上增强人体免疫力，促进消化吸收，对健康人群而言，橙子和猕猴桃可以一起食用，并且对身体健康有益。

　　但如果食用者对其中一种水果过敏，那么同时食用可能会引发过敏反应，不建议食用。此外，由于猴桃和橙子中都含有一定的果酸，大量食用这两种水果可能会加重肠胃负担，导致腹泻、腹痛等不适症状，建议控制摄入量。

　　建议平时应注意均衡摄入各类食物，避免过量食用单一食物，以保持身体健康。若对其过敏，建议不要食用。