为什么口苦口臭

口苦口臭常见的原因包括湿热内盛、胃热、口腔疾患等。湿热体质或不良饮食习惯，如过食肥甘油腻、辛辣刺激性食物，会加重湿热内盛，导致口苦口臭，多伴有口干、食欲下降等症状。胃热则可能由过食辛辣或情绪不畅引起，胃中浊气上升，引发口臭口苦。口腔问题，如龋齿、牙周脓肿等，也会直接导致口腔异味。为了缓解口苦口臭，建议保持良好的口腔卫生习惯，如勤刷牙、漱口，定期进行口腔检查和治疗。同时，调整饮食习惯，增加具有清热解毒功效的食物摄入，如绿豆、山药等。若症状持续不减，建议尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。