常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孩子生长发育时吃带鱼好不好

2024-06-18 9174次浏览

病情描述:

同事跟我说,让孩子多吃些带鱼,能够促进生长发育,孩子生长发育时吃带鱼好不好?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

孩子生长发育时,适量食用带鱼是有一定好处的。带鱼富含DHA,这是一种被称为“脑黄金”的营养素,对中枢神经发育具有促进作用,有助于孩子的智力、学习和行为等方面的发展。此外,带鱼还含有丰富的维生素A,可以维持上皮细胞的正常功能,包括角膜、结膜等,对孩子的眼睛健康有益。同时,带鱼还含有多种营养素,如蛋白质、钙、镁等,这些都是孩子正常生长发育所必需的营养素。带鱼也含有嘌呤,过量食用可能导致体内尿酸升高,因此建议适量食用。在食用时,还需注意剔除鱼刺,确保孩子的安全。孩子生长发育时适量食用带鱼是有益的,但需注意适量和食用安全。

2024-06-18 11:21

专家科普视频推荐精选问答