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一周拉一次大便怎么办

2024-06-15 5275次浏览

病情描述:

我最近一段时间总是一周拉一次大便,大便时还比较困难,一周拉一次大便怎么办?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

一周拉一次大便属于典型的便秘症状,需要采取相应措施来改善。调整饮食习惯是关键,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,以促进肠道蠕动。保持足够的水分摄入,有助于软化粪便,减轻排便困难。同时适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,可以刺激肠道蠕动,促进排便。如果便秘症状持续不减或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生可能会开具一些药物来辅助治疗,如泻药、益生菌等。要保持良好的生活习惯和饮食习惯,积极预防和治疗便秘。

2024-06-15 15:37

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