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孕妇便秘怎么快速排便

2024-06-14 14994次浏览

病情描述:

怀孕三个月,这两天便秘了,拉不出大便,孕妇便秘怎么快速排便?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

孕妇便秘时,快速排便的方法:1.饮食调整:多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如芹菜、香蕉等,同时保证每日饮水量在1500毫升以上,有助于软化粪便。2.适当锻炼:饭后30分钟进行轻度活动,如散步、瑜伽等,能有效促进肠胃蠕动。3.晨起定时排便:养成每天晨起定时排便的习惯,有助于形成规律的排便反射。4.药物治疗:在饮食和锻炼调整无效时,可在医生指导下使用渗透性泻药,如乳果糖,但应避免使用对孕妇和胎儿有害的药物。如有严重便秘症状,请及时就医。

2024-06-14 12:09

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