灵芝有什么功效

灵芝是一种珍贵的中药材，具有增强免疫力的功效，它能够促进免疫细胞的活性，提高身体对疾病的抵抗力。灵芝还有助于调节血压和血糖，对于高血压、高血糖等慢性疾病的辅助治疗具有积极作用。

灵芝还有助于改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题，让人精神焕发。灵芝还具备抗氧化、抗衰老的功效，能够延缓细胞衰老，保持肌肤的年轻态。