灵芝的药用功效与作用有哪些

　　灵芝属于中药材，为多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，具有免疫调节、抗氧化、抗炎、护肝、改善睡眠和情绪等药用功效。具体内容如下：

　　1、免疫调节

　　灵芝含有多种生物活性化合物，如β-葡聚糖，有助于调节免疫系统的功能，增强机体的免疫力，帮助身体抵抗疾病和感染。

　　2、抗氧化

　　芝中的抗氧化成分，如多酚和三萜类化合物，可以中和自由基，减少氧化应激，从而有助于预防细胞损伤、衰老和慢性疾病。

　　3、抗炎

　　灵芝具有抗炎特性，有助于减轻炎症和疼痛。这对于炎症性疾病的管理，如风湿性关节炎，具有潜在的益处。

　　4、护肝

　　灵芝有助于保护肝脏，促进肝细胞修复和排毒。也可以用于治疗肝炎、脂肪肝和其他肝脏疾病。

　　5、改善睡眠和情绪

　　灵芝具有镇静和抗焦虑的作用，有助于缓解焦虑、抑郁和失眠等情绪问题。也可以改善睡眠质量，促进身心的放松。

　　需要注意，灵芝应在医师指导下服用，切勿擅自用药，以免引起不良反应。