常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

打嗝怎么办快速解决

2024-06-13 12185次浏览

病情描述:

打嗝怎么办快速解决

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

打嗝时,可以采取以下快速解决方法:
1.深呼吸后憋气:深呼吸四秒,然后憋气六秒,反复进行五到六次。这种方法可以抑制膈肌的收缩,从而终止打嗝。
2.按摩穴位:用食指和中指指腹按压中脘穴、内关穴等穴位,以产生酸胀感为主,反复按压三到五次。这种方法能缓解膈肌痉挛,减轻打嗝症状。
3.饮用温开水:如果打嗝是由过饥、冷空气或寒凉刺激引起的,适当饮用温开水可以缓解膈肌收缩,帮助终止打嗝。
4.弯腰屏气法:在打嗝停歇时间,深呼吸后迅速弯腰屏气几秒钟,这种方法也能有效抑制打嗝。
如果以上方法效果不佳或打嗝持续时间较长,建议及时就医检查,以排除病理原因。

2024-06-13 10:59

专家科普视频推荐精选问答