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子宫肌瘤的饮食及注意事项

2024-06-11 12360次浏览

病情描述:

我今年单位体检的时候发现长了两个子宫肌瘤,但是肌瘤不算大,医生说让先观察一段时间请问子宫肌瘤日常饮食需要注意些哪些事项?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

子宫肌瘤的饮食及注意事项如下:
饮食方面:
1.控制脂肪摄入:选择低脂、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷类,以减少雌激素的生成和释放。
2.增加蛋白质摄入:摄入优质蛋白质,如鱼、瘦肉、豆类,以维持身体健康。
3.多摄入维生素和矿物质:多吃富含维生素C、E及钙、铁、锌的食物,如蔬菜、水果、坚果。
4.饮食规律:定时定量,避免暴饮暴食,保持内分泌系统稳定。
注意事项:
避免食用发物,如羊肉、狗肉、螃蟹等。注意食品安全,选择有机、绿色、无公害的食品。
保持良好的生活习惯和心态,定期进行检查,及早发现和治疗。

2024-06-11 15:27

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