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芋艿的功效与作用是什么

2024-06-07 13289次浏览

病情描述:

我老公出差回来给我买了好些芋艿,说吃了对身体好,请问芋艿的功效与作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

芋艿是一种营养丰富的食材,有多种功效与作用。1.芋艿富含氟元素,对牙齿有良好的保护作用,能够洁齿防龋。2.芋艿属于碱性食物,能够中和体内酸性物质,帮助调整酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果。3.芋艿还富含多种营养成分,如蛋白质、钙、磷、铁、钾等,能够补充人体所需的微量元素,并增强免疫力。4.芋艿中的黏液蛋白对人体有解毒作用,可缓解部分中毒症状。芋艿不仅口感细腻,营养丰富,而且具有保护牙齿、美容养颜、补充微量元素和解毒等多种功效,但也不可多吃,避免对身体造成伤害。

2024-06-07 17:45

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