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车厘子和樱桃的区别

2024-06-07 13195次浏览

病情描述:

车厘子和樱桃的区别

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

车厘子和樱桃的区别主要体现在以下几点:1.营养价值:车厘子和樱桃都富含多种维生素和矿物质,但车厘子的含铁量特别高,位于各种水果之首。这一特点使得车厘子在预防贫血、促进血红蛋白再生方面具有独特优势。2.食疗作用:车厘子因其高含铁量,对缺铁性贫血有明显的防治作用,同时还能增强体质、健脑益智。樱桃则因其含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,对抗氧化、抗衰老等方面有积极作用。3.食用注意事项:车厘子不宜与黄瓜等富含维生素C分解酶的食物同食,以免降低其营养价值。樱桃则因其性温,过量食用可能导致上火、口腔溃疡等症状,尤其是体质偏热的人群更需注意。

2024-06-07 14:31

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