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缺钙为什么会抽筋

2024-06-04 1519次浏览

病情描述:

缺钙为什么会抽筋

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

缺钙会导致抽筋,主要是因为钙离子在维持肌肉正常功能中起着关键作用。当人体缺钙时,血液中的钙离子浓度会下降,这会导致肌肉神经的兴奋性增高。在这种状态下,肌肉容易出现不自主的收缩和痉挛,即常说的抽筋。抽筋通常表现为肌肉突然、剧烈的收缩,伴有疼痛和不适。在缺钙的情况下,这种抽筋现象可能更频繁地发生,尤其是在夜间或肌肉疲劳时。因此,为了预防抽筋,保持足够的钙摄入是非常重要的。可以通过饮食或补充钙剂来确保身体获得足够的钙质。同时,适当的运动和保持良好的生活习惯也有助于预防抽筋的发生。

2024-06-04 11:30

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